Ketahanan mental adalah kemampuan untuk pulih dari kesulitan dan menyambut ujian kehidupan dengan sikap positif. Dalam jalan kehidupan, kita sering dihadapkan pada beraneka persoalan yang dapat merusak stabilitas mental kita, termasuk kehilangan pekerjaan hingga yang berkaitan dengan kesehatan. Oleh karena itu, krusial bagi kita untuk memahami cara membangun ketahanan mental agar mampu menghadapi setiap hambatan […]